陈氏48式太极扇音乐（陈式48式太极扇音乐）

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扇通臂 8翻身白蛇吐信 白蛇吐信拳变掌，过渡动作同撇捶，呼吸自然式式连，眼随拳式来改变。 8进步搬拦捶 8上步揽雀尾右朋(捋挤按) 重心后移做捋式，腰带左脚向外开(45度)，重心左移腰左转，左臂朋转提右腿。 右手外抹翻腹前，左胯托起右腿来，右转迈步朋右臂，手掌要随到胸前。

太极拳是一项稳扎稳打的功夫，在练习中，身体要保持立身中正，不偏不倚，这样才能使动作连贯。 协调整齐 形意拳要求全身贯串，动作整齐，手脚相合。在它的打法歌诀中讲：“打法定要先上身，手脚齐到方为真”，“手到脚不到，打人不得妙；手到脚也到，打人如拔草”。

第一，建议先学24式，这是 组织专家，根据杨式太极拳的套路而创编的，适合初学者锻炼。第二，接着，对杨式太极拳的基本招式熟悉了以后，可以进一步学习正宗的杨澄甫的85式太极拳，学习资料可以看付清泉的录像，有碟片，也可网上 （土豆网就有）。

太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。 【流派】 目前，太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式五种流派。明末清初，河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳，世代相传。

太极48式要配什么音乐好,

如：“24式太极拳口令音乐”，“48式太极拳口令音乐”等。如果套路打熟练了，太极拳各式名称也了熟于心，可以使用纯音乐。如：《平湖秋月》、《太极韵》、《三潭印月》等。这样，练起来，不受口令约束，更能得心应手。

南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。棍扫一大片，（那个）枪挑一条线，身轻好似云中燕，我们豪气冲云天。外练筋骨平，（那个）内练一口气，钢柔并进不低头，我们心中有天地。卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。

例如，可以使用“24式太极拳口令音乐”或“48式太极拳口令音乐”等。 一旦对太极拳套路掌握了熟练度，且对各个式子的名称有了深入了解，可以选择纯音乐来伴奏练习。比如，《平湖秋月》、《太极韵》、《三潭印月》等曲子，能够帮助练习者在不受口令限制的情况下，更加自如地进行太极拳的练习。

同一套拳法，如24式简化太极拳，其配用的音乐却多种多样，作为好些拳种套路的配乐。例如，《春江花月夜》这首古典名曲就被用作88式、48式、42式等太极拳套路的配乐曲子。有的版本甚至在曲子中加入了口令，这种做法并不理想。然而，如果是为了个人操练，使用带口令的音乐倒是可以接受。

太极拳音乐介绍 除了动作，太极拳音乐也对太极拳的神韵起到了调节作用。好的太极拳音乐能够舒缓身心哦！　动作圆柔，绵绵不绝，太极拳在我国有着悠久的历史。有人说，打太极自古就不配乐，有人觉得有音乐才能静下心来。

第一段是陈氏太极扇48式的音乐，来自http：//flv.wfeng.net/...音乐/48陈式太极扇.mp3。这段音乐非常符合太极扇的节奏，能够帮助练习者更好地掌握动作。另一段音乐则是夕阳红太极扇的伴奏，同样来源于同一网站，链接为http：//flv.wfeng.net/...CC%AB%BC%AB%C9%Cmp3。

陈式太极扇音乐名

1、卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。棍扫一大片，（那个）枪挑一条线，身轻好似云中燕，我们豪气冲云天。

2、卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。棍扫一大片，枪挑一条线，身轻好似云中燕，我们豪气冲云天。外练筋骨平，内练一口气，钢柔并进不低头，我们心中有天地。卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。

3、第一段是陈氏太极扇48式的音乐，来自http：//flv.wfeng.net/...音乐/48陈式太极扇.mp3。这段音乐非常符合太极扇的节奏，能够帮助练习者更好地掌握动作。另一段音乐则是夕阳红太极扇的伴奏，同样来源于同一网站，链接为http：//flv.wfeng.net/...CC%AB%BC%AB%C9%Cmp3。

4、陈式太极扇是在陈式太极拳的基础 上创编的一套具有独特风格的武术健身项目，它突出了陈式太极拳传统性特点，内容丰富、结构合理，通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、跳跃，集中了东式太极拳典型动作。该套路缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美，极具健身性、观赏性及艺术性。

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第一段是陈氏太极扇48式的音乐，来自http：//flv.wfeng.net/...音乐/48陈式太极扇.mp3。这段音乐非常符合太极扇的节奏，能够帮助练习者更好地掌握动作。另一段音乐则是夕阳红太极扇的伴奏，同样来源于同一网站，链接为http：//flv.wfeng.net/...CC%AB%BC%AB%C9%Cmp3。

披身伏虎（弓步崩扇）则如同披身伏虎，霸王扬旗（歇步亮扇）则如同霸王扬旗。怀抱乾坤（开立抱扇）如同怀抱乾坤，野马分宗（弓步分靠）则如同野马分宗。手挥琵琶（虚步抱扇）则如同手挥琵琶，如封似闭（弓步推扇）则如同如封似闭。

乙：看，他们在动感音乐的伴奏下，一招一式都那么舒展豪放、洒脱自如，充分展示了跆拳道的无穷的魅力和深刻的内涵。 甲：接下来上场的是太极协会带来的太极剑表演。唐尧公园舞蹈队做准备。 乙：太极剑是中国功夫之一。它动静开合，刚柔相济，挥洒自如。一意一念，一举一动都在自我控制之中，以达到健身、养生的良好效果。