武当太极拳38式音乐（武当38式太极拳背面演示带字幕口令）

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求太极拳背景音乐,就是属于晨练 的那种。

1、《牧羊曲》纯音乐不错，就是电影《少林寺》的那个背景音乐还有《随缘》，是《太极张三丰》里的你没有留下邮箱。。你可以自己去下，都挺好找的。

2、也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 杨氏太极拳 晨练 八十五 动听 音乐 搜索资料本地图片 图片链接 提交回答正在求助热心网友问： 歇后语填空这次数学测验，全班只有小兰一个同学考了100分，她可真是 回答 热心网友问： 50 我有个手机截图，但是上面有水印覆盖。我想给水印去掉。

3、是插卡音箱吧。直接 U盘或者存储卡里的MP3格式，AUX IN外部音源输入等。

4、如果想简单的话，就用windows附件中的录音机制作。先用话筒录下太极拳的名称，然后插入对应的音乐，再保存为一个新的音频文件就行了。要注意的是，这个 太简单，简单到只能处理WAV格式的音频，所以，如果用它的话，需要先将MP3格式转化一下，合成之后再转回去。

5、在公园路一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。 渐渐的，爱晨练的人们陆续来了。他们自动分成了两队：太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了！ 凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。

6、太极拳， 级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

求三十八式武当太极拳口令

收脚，左拳带至右拳位，拳心朝里，脚跟着地，摆脚转腰提膝拾拳，拳背朝前，左拳收至右肩，下沉上步，左拳穿至右拳内则，转身带掌左脚收回，两拳背朝上，下沉左脚迈出，左拳从肠位带园，右拳冲出，两腕交叉，拳背朝上。 30、小擒拿手 跟步后坐，转腕扣脚前顶，左掌在右手内则。

顺拉单鞭：在左右平带过程中，拧劲和暗劲至关重要，要求严格。双手相对，意为控制对方手和肘，根据对方力量变化灵活应对，身、腰、脚在折叠过程中要协调一致，展现整体性，以制敌。武当太极拳：武当原式太极拳，又称张三丰原式太极拳，传为张三丰所创。

- 左脚收回，随身起立，左手护右肘，右手从斜前方突出；然后右手翻掌勾手，指尖向下，左手由护右腕；重心在右脚，左腿随机提起蹬出。- 重心仍在右脚，右勾手不动，气下沉，左脚、左手由腰带动一起向左前方挥迈而出，变成左弓箭步。以上就是武当太极拳28式的手法详细介绍，希望对您的学习有所助益。

武当太极拳28式教程如下：预备式。头顶悬意不可缺，长腰松胯，护肋，胸间不凹不凸背要圆，十趾抓地空涌泉穴。起式。行拳中腰身、手、腕、肘、胯、膝均活而不僵，活而不乱，松而不懈，刚而不僵，以意引动有规则转动，身体似屈非屈，似直非直，动作到位，意气也一定到位。

起势：马步开立，双臂平举，曲膝按掌。金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。懒扎衣：出手，双臂画圆，抬腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌。六封四闭：朋，捋，并步推掌。单鞭：下引画圆，勾手提膝，开步，移重心摆掌。

武当太极38式文字每一式名称慢慢领悟每一个动作

太极拳有陈式、杨式、武式、孙式、吴式、赵堡等六大流派。 陈式太极拳 是古老的拳种，其他多数流派的太极拳(如杨式、吴式、武式、孙式)跟陈式太极拳有一定的关系。

检查每一式是否十三式进体。每一手，每一个动作是否合乎要求。开合是否做到一动无有不动，一静无有不静。每一手有没有罗旋力、缠丝劲。劲是否来自腰，取劲是否取自脚。通过脚根送到腿，又送到腰。通过腰送到臂上。形于手指等等要求要严格的检查自己。然后再检查自己有没有病式、病手，处处到位，事事得体。

顺势练太极，则可进退自如，攻守无隙。 太极拳，相比起长拳，动作缓慢，姿势稳定，时进时退，圆弧动作居多，注重气息的协调。打一套太极拳，就是全身心的锻炼。练习时，气息与动作的协调要求心静；加上每一个动作都有意象，使得练习者身心融为一体，感觉“内力”在身体每一个部位的动作中流畅地运转。

武当太极拳有哪几种?

1、犹龙派太极拳：清末，由武当云游道人培元尘传给北京的司新三，这种太极拳与当时流传的其他太极拳术有很大不同，动作特点为左右拧转、上下前后一致，松软缠绵，动若游龙。

2、两仪拳 又称太乙拳，是练习手、眼、身、法、步及混元劲（爆发力、反弹力）的一种拳术。其风格是：快慢相兼，刚柔相成，有行如龙，坐如虎，闪如电，发如雷的武术特点，有后发先制的实战效果，是太极门中的必练长拳。

3、武当太极十三式，内含八门五步功，由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等十三组动作组成，有太极拳技艺的原始风味。犹龙派太极拳，清末，有武当云游道人培元尘将“武当隐仙羽化犹龙派太极拳”传给了北京的司新三。

4、从个人角度来看，学习武当太极拳的话，推荐尝试武当循经太极拳24式。选择循经24式的原因是，它是由 的简化二十四式太极拳，同时融合了真气循经的元素，动作变化不大。对于已经练习过简化二十四太极拳的人来说，学习循经太极拳会更加容易掌握。

5、武当山的功夫可以大致分为以下几类： 简化武当拳：这套拳法以道家思想为核心，结合养生、修身、防身，是一种静功动功相结合的技艺。 武当太乙五行拳：此拳系明弘治年间，由武当山道教龙门第八代宗师张守性创编，融合了张三丰《太极十三式》和华陀《五禽戏》等。

6、在武当18式太极拳中，左揽雀尾和右揽雀尾分别代表了左和右的揽雀动作，动作中包含着擒拿和防御的技巧；单鞭动作，则是一种模仿鞭子挥动的招式，可以增强手臂的力量和灵活性。云手动作，模仿云朵的流动，有助于修炼者提升身体的流畅性和柔韧性。

武当太极38式文字每一式名称

1、抱虎归山 抱球下蹲，十指相对提至胸窝，右脚退步左脚收回，与肩同宽。两掌心朝下，沉至下丹田，两臂撑园，两掌分开合于肩平，沉掌收脚，气沉丹田。 扩展资料： 武当太极拳，内合其气，外合其形，位居其中，形气相含，神形俱妙，容武术养身于一体，偕称绝妙玄学。

2、太极拳有8式、16式、24式、32式、40式、42式、48式、88式，还有杨式81式、85式、88式、90式、103式、108式，38式陈式、56式陈式、陈式老架一路、吴式、孙式、武式、武当108式..等等，你可在百度中搜索一下就发现太极拳百花齐放。

3、武当太极剑 主要剑法包括：劈、刺、点、崩、撩、带、抹、拦、击、挂、托、穿、抽等。其特点是：剑法清澈，动作柔缓；节奏平和，柔漫舒展；身神剑合，气势饱满。

4、原式太极拳 武当原式太极拳，又称张三丰原式太极拳，传为武当丹士张三丰所创。该拳架古老补实，易学易练，具有形态自然，正直平稳，闪躲圆滑，动作柔和的特点。该拳尚具有矮裆，变化多的特点。矮裆，则使下盘稳实，有利于内气下沉，腿部肌肉得以充分运动，具有很好的健身和技击价值。