中国脊柱健康现状论文（关于脊柱的论文）

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中医“治未病”思想在脊柱退变性疾病防治中如何应用?

1、中医药重视内外兼治、动静结合、筋骨并重、医患合作。已证明中药可以改善氧自由基代谢的紊乱状态，手法可以改善骨性关节炎的血液流变学异常等。

2、对脊柱进行良好的固定，以防在急救过程中造成继发性脊髓损伤；第治疗时机要尽早开始，在短时间内予以大剂量甲强龙激素进行冲击治疗；第严格把握手术指征，如果患者神经功能继续加重，要及时进行手术治疗，只有通过手术治疗解除骨性的压迫和椎管内血肿等原因造成的压迫，脊髓损伤恢复才能比较好。

脊柱健康的重要性

脊柱健康对身体的重要性，主要从以下几个方面来体现：第好的腰椎、健康的腰椎，可以给我们一个较好的腰部，不影响活动。可以较好的锻炼身体，给健康的身体做铺垫。第颈部椎体的良好，可以使颈部活动更灵活，一般不会引起上肢神经的功能障碍。

随着医学相关领域对人体脊柱健康重要性的探究，人们逐渐认识到脊柱作为人体承重的支柱，运动的枢纽，神经的中枢，它不但支撑了身体的直立，其内含的脊髓，更是大脑中枢神经信息的重要通道。同时，人体的重要脏器也借助各种组织悬挂在脊柱的周围。

脊柱对于人体来说是至关重要的，脊柱，人体的第二生命线，对健康有着重要的影响。在人出生的时候，由于助产师扭转婴儿的头部向外拖。脊柱(颈椎为主)就开始受到损伤，伴随着成长过程，脊柱不可避免地遭受劳损及外力的伤害。据统计，99%的人群存在不同程度的脊柱问题。因此，让我们都来关心脊柱健康。

在人体的生理构造中，脊柱扮演着至关重要的角色，被誉为第二道生命线。它如同大厦的顶梁柱，连接着全身骨骼、肌肉、韧带和神经，支撑并保护着我们的内脏系统。了解脊柱的结构、其重要性以及如何养护，对于维护身体健康至关重要。

其中两条椎动脉和椎静脉穿行于颈椎横突之间，这就是颈椎病会引起头昏脑胀的主因之所在。由此可想而知，脊柱病不只是能导致众所熟悉的颈肩腰腿痛，而且又是许多病症的重要病因，脊柱的健康是人体健康的关键。

脊柱是人体的第二条生命线，是非常重要的，在人体中占据着非常重要的的地位，如果脊柱遇到了问题，会对人体的健康造成很大的影响。

脊柱健康的短文

脊柱健康的短文 当今社会，随着学习和工作压力的加大，及生活、娱乐方式的改变，如看书，写字，办公，用电脑等，使我们长时间的 坐在办工桌前，这样就会对整个脊柱造成很大的负担，出现过早的退变。

(《庄子·大宗师》)意思是，谁能够把无(当是“无有”)当作头，把生当作脊柱，把死当作尻尾，谁能够通晓生死存亡浑为一体的道理，我就可以跟他交朋友。“生为附赘悬疣，以死为决溃痈”，生，好比附着在身上的累赘悬挂在身上的肉瘤，死，好比溃决浓疱。

下面给大家展示一下这道题的完整版，以便大家分析正确答案：用一分钟阅读下面的短文，然后进行朗读讲究用眼卫生，要从小培养良好的阅读书写习惯。阅读书写时应有正确坐姿，脊柱保持正直，身体不前倾，不耸肩，不歪头，大腿水平，两足着地，体位稳定，并使眼睛和书的距离保持在30—35厘米。

“天行健、君子以自强不息”，自强者有健康的心理素质，坚定的品格意志和自强不息的进取精神。 自强不息者，他们面对挫折和失败，坚强地站起来，用自己毅力，勇气和智慧扬起自强的风帆，向着自己的目标，驶向胜利的.彼岸。 自强不息者努力向上，在思想上有不断进取的精神，在行动上有拼搏力争的劲头。

放风筝 放风筝时，我们必须不断地抬头，对于颈项肌肉也是一项很好的锻炼方式。同时，置身于大自然中，注视着蓝天中的风筝，呼吸着新鲜空气，既改善了我们的视力，又有助于我们的身心健康。使用电脑时养成多喝水的习惯 水是我们体内进行各种生理活动必不可少的物质和环境。