劳逸结合得健康（劳逸结合健康的句子）

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什么叫劳逸结合

1、劳逸结合是一个汉语词语，读音为láo yì jié hé，意思是工作和休息相结合。劳逸结合的关键在于平衡好工作和休息，休息是为了更好的工作。可以：学会规划时间，张弛有度、课间主动休息、要学会及时休息，经常处于精神放松状态、睡眠是保护眼睛、消除疲劳等。

2、“劳逸结合”意思是工作和休息相结合，指要根据时间关系，合理有效地安排生活。出自《关于科学和教育工作的几点意见》：“搞好劳逸结合，不仅不会降低而且有助于提高教学质量。”劳逸结合意思是什么 劳逸结合的意思是要根据时间关系，合理地安排有效生活。劳是劳动，工作。逸是安乐，休息。

3、劳逸结合，这是一种生活态度，是健康生活方式的体现。它强调工作与休息的平衡，让生活节奏保持在合理的范围，从而达到身心俱佳的状态。工作时，我们全心投入，全力以赴，以提升工作效率。休息时，我们放慢脚步，放松心情，恢复体力和精力。劳逸结合并非一味追求忙碌和牺牲休息。

怎样做到劳逸结合?

为了实现劳逸结合，首先保证充足的睡眠，避免熬夜，定时就寝，并且养成午睡的习惯。在学习时，需要全神贯注，沉浸于知识的海洋中。学习之余，也应适当休息，为大脑补充能量。例如，我常常在学习时达到陶渊明所说的虽处闹市，而无车马喧嚣的状态，只专注于课本与手脑的交流。

坚持体育锻炼，强健身体是学习的基础。过度学习可能导致身体虚弱，影响学习效率。主动学习，兴趣是最好的老师。对学习内容有热情，效率自然提升。面对困难，应主动寻求解避免积累问题，影响学习进程。保持愉快心情，与同学和谐相处，有助于提高学习效率。个人与集体合作，相互支持，可以激发学习动力。

在繁忙的工作中，找到劳逸结合的平衡点至关重要。长时间的劳累，会使身心疲惫，工作效率下降。这时，适时地进行休息，放松身心，能有效提升工作效率。站起来走动走动，伸伸懒腰，让身体舒展，促进血液循环。饮用适量的水，补充体内流失的水分，保持身体水分平衡。

劳逸结合好处

适当劳逸结合，可以让疲惫的体力得到恢复，人体有一定的生理规律，长期超负荷的劳动会造成身体疲惫，采取劳逸结合的模式有利于提高工作效率，缓解身体疲惫；长时间的连续用脑，大脑容易缺氧。为了完成任务，连续工作时间过长，就会头脑昏昏。继续工作，效率几乎等于零，疲劳过度，身体不适。

劳逸结合的好处主要有以下几点：恢复体力：适当劳逸结合，能让疲惫的身体得到充分的休息和恢复。就像汽车需要加油一样，我们的身体也需要适时的“充电”，这样才能保证在接下来的时间里更有劲地奔跑哦！提高大脑效率：长时间的连续用脑会让大脑感到缺氧和疲惫，这时如果还强行工作，效率几乎为零。

劳逸结合指的是在工作和休息之间保持良好的平衡。通过适当的休息和放松，可以减轻身体和心理的压力，增强注意力和专注力，从而提高工作效率和产出质量。适当的休息可以帮助恢复精力和体力，预防疲劳和疾病，维持身体的健康状态。

“劳逸结合,身心健康”是什么意思?

这句话的意思是“劳逸结合，身心健康。”这句话正确的说法是“All work and no play makes Jack a dull boy.”这是一句英语谚语，直译为“只工作不玩耍，聪明杰克也变傻。”这个谚语在英语 是家长和学校教育孩子的经典说辞，影响深远。

劳逸结合是一种生活理念，它强调在忙碌的工作之余，需要适当休息和放松，以保持身心健康。这一概念的“逸”指的是安乐和休息，它提醒我们，在工作和学习的紧张节奏中，要适时地抽出时间来进行休息和放松。通过合理的休息，我们可以恢复体力，提高精神集中力，从而更好地应对接下来的任务。

劳逸结合，这是一种生活态度，是健康生活方式的体现。它强调工作与休息的平衡，让生活节奏保持在合理的范围，从而达到身心俱佳的状态。工作时，我们全心投入，全力以赴，以提升工作效率。休息时，我们放慢脚步，放松心情，恢复体力和精力。劳逸结合并非一味追求忙碌和牺牲休息。

劳逸结合是指在工作或学习等劳动活动中，合理地安排休息和娱乐等休闲活动，以达到保持身心健康和提高工作效率的目的。劳逸结合的核心概念 这个词的含义包括两个方面：劳，即工作或学习等活动；逸，即休息、娱乐等休闲活动。二者结合，就是在适当的时机进行休息和休闲活动，以缓解疲劳、恢复精力。

劳逸结合的意思是指结合劳动与休息，使两者同时兼顾，相互平衡。具体而言，就是既要工作或者学习，又要适时休息，以达到保持身心健康的目的。以下是详细的解释：基本含义：劳逸结合是一个常用的中文词汇，字面上解释为劳动和休息相结合。

劳逸结合的意思是合理安排劳动和休息，以达到提高效率、身心健康的目的。具体解释如下：在日常生活中，人们需要不断地进行各种活动，包括工作、学习、休息等。然而，如果长时间地进行劳动或学习，而没有适当的休息和放松，就会导致身体疲劳和精神压力，从而影响效率和身心健康。