锻炼身体听的音乐（锻炼身体听音乐好吗）

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适合健身听音乐节奏感强的歌曲有哪些?

1、阿里阿里 - 具有鼓舞人心的节奏，适合激发锻炼热情。 花火 - 节奏强劲，适合高强度训练。 日不落 - 节奏稳定，适合基本步伐的训练。 不得不爱 - 适合中低强度的健美操。 如果没有如果 - 节奏适中，适合平衡训练。

2、hall of fame 一首来自爱尔兰著名Piano Rock乐队The Script的热单《hall of fame》，这首歌也曾作为《天下足球》的片尾曲。很多人跑步是为了减肥，一开始的坚持是最艰难的，此刻你需要这么一首歌，看歌词说的多好：“你可以成为最伟大的，你可以成为最好的。

3、代表曲目：the mass、breath and life、dragon rider PART 2：重节奏：欧美摇滚派 特点：节奏感强烈，适合中等用时的有氧运动如中长跑等。

4、中文健美操音乐推荐： 浪漫樱花 - 可爱樱花女孩的舞曲，适合活泼的健美操动作。 表白 - 节奏明快的歌曲，适合搭配有爱的舞蹈动作。 花田错 - 旋律优美的歌曲，适合优雅的舞蹈动作。 阿里阿里 - 具有民族特色的歌曲，适合有创意的健美操动作。

5、《Can’t Get You Out of My Head》：Kylie Minogue的这首歌旋律洗脑，节奏强劲，是健身时的绝佳选择。《Tik Tok》：Kesha的这首热门单曲节奏跳跃，能迅速点燃你的运动热情。《Umbrella》：Rihanna的这首歌不仅旋律动听，节奏感也十分强烈，非常适合在健身时听。

6、Feel Good Inc. - Gorillaz这首歌曲的旋律轻松愉快，适合做有氧运动，如跳绳或使用跑步机。21 Guns和Boulevard of Broken Dreams这两首歌则能够带给你一种奋斗感，激励你在健身过程中更加坚韧不拔。Over My Head - Sum 41这首歌曲节奏感强烈，适合进行力量训练或进行高强度的运动。

适合老年人锻炼身体的音乐

1、《光阴的故事》这首歌的词曲作者是罗大佑，原唱张艾嘉，收录于专辑《童年》中。罗大佑的深情演绎使《光阴的故事》成为经典的校园民谣。《一剪梅》《一剪梅》由费玉清演唱，娃娃填词，陈彼得作曲，收录在1983年的专辑《长江水·此情永不留》中。这首歌是1984年台湾中视电视剧《一剪梅》的片头曲。

2、此外，像《醒狮》、《岐山凤》、《礁石鸣琴》等曲目，则以其独特的风格和表现方式，展现了中华文化的博大精深。这些音乐不仅展现了广东地区的风土人情，更以其独特的艺术语言，传达了中华民族的精神和文化内涵。

3、适合老人听的轻音乐推荐：推荐班得瑞的纯音乐，尤其是《日光海岸》，《月光水岸》。《夏天最后一朵玫瑰》，意大利的《重归苏莲托》、《桑塔·露琪亚》，罗马尼亚的《霍拉舞曲》、加拿大的《红河谷》、美国的《牧场上的家》、古巴的《鸽子》、吉普赛的《流浪者之歌》和拉丁音乐等。

4、在众多适合老年人跳广场舞的音乐中，我推荐《爱情海》这首歌。它不仅旋律简单，易于学习，而且节奏感较强，非常适合广场舞的节奏需求。这首歌的旋律轻快，能够激发跳舞的热情，同时也不会过于复杂，对于老年人来说易于跟上。《爱情海》的歌词内容温馨浪漫，能够带来愉悦的心情，有助于提升跳舞时的情绪。

适合运动的音乐有哪些?

运动时的理想音乐选择包括《New Boy》、《庆祝》、《Traveling Light》和《Heart of Courage》。首先，朴树的《New Boy》以其老练的旋律和鼓舞人心的歌词为奔跑者提供了动力。

适合运动的音乐有《New Boy》，《庆祝》，《Traveling Light》，《Heart of Courage》。《New Boy 》—— 朴树 很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特别合拍。“是的我看见到处是阳光/快乐在城市上空飘扬/新世界来得象梦一样/让我暖洋洋”这就是跑起来的时候那个种美好的感觉。

运动听愉快的音乐推荐：《Always Getting Over You》《New Boy》《庆祝》《痛快》《Perfect Day》《Heart of Courage》等。《Always Getting Over You》某年杭州马拉松 的配乐就是这首歌，当时一听钟情。奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌，可是曲调如此欢快，非常适合刚开始跑的时候听。

跑步的时候应该听什么歌

《奔》——孙燕姿 从歌词到节奏，都非常适合跑步的时候听，轻快又励志。 《Ok》——张震岳 “寂寞很ok，一个人ok，习惯就ok”，这歌词太适合一个人跑步的时候听了。 《奔跑》——羽泉 还需要解释？ 《公路》——纵贯线 “让我的心去流浪，我要离开这个地方。

南山南——马頔 一个人跑步时，听这首歌最合适不过了，在诗歌般的沧桑感怀中与跑步中的自己对话，在跑步中沉静自我，跑完了便可轻装上路。New Boy——朴树 很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特别合拍。

《Sketch Plane》：《sketch plane》是Cam Kelley于2011年08月01日发行的歌曲，收录在专辑《Sincere Sarcasm》中，这首歌的节奏比较好，很有动感。《Who let the dogs out》：由Baha Men演唱。