诗歌疗法的图片大全（诗疗的意义）

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为什么读书会促进身心健康

1、为什么读书会促进身心健康，甚至治疗疾病呢？ 这是因为，读书是一种涉及全身的活动，不仅有视觉和其他感觉 参加，而且还涉及到反射和意向活动，能使人精神振奋、思想开阔、朝气蓬勃、积极向上，消除对健康不利的消极情绪，从而经常处于良好的心理状态，增强机体的抗病能力。

2、因为读书会使人思想升华，心灵净化，提高人的自身素质。书读得越多，这种辨别能力自然也就越强，对于毒素的抵抗力自然也会增强，所以追其根本还是要大量的读书。如一味地预防毒素，而恐于“开卷”的话，那你的辨识，抵抗能力也就会日渐下降。

3、读书可以使人快乐，可以使人身心愉悦，可以使人身心健康。如，我们在读书的时候，有时会不由自主发出叹息声；有时会不由自主地笑出声来；有时又会哭起来，这都是自己的思想和作者发生了共鸣，这也正是我们所说的知识的力量，这也是读书的好处。

4、读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。

5、提高语言表达：通过阅读，可以改善语言表达和写作能力，提高沟通能力和表达能力。 增强自信：从经典名著中学到正确、严谨的思考方式和逻辑，让人学会自信地表达自己的观点和想法。 陶冶情操：读书可以启迪心灵，有助于提高人的情感、心境和素养，增加人的文化底蕴，培养优秀人格。

6、反方：看书未必有益，因为有些书实在不适合我们少年儿童来看，不是因为书出得不好，而是因为有些书的内容，会影响我们的身心健康，思想就会跟着走，所以就影响了学习。有些人时常会沉迷于书香之中。他看书越多，与人交流的机会就越少，就会变得性格孤单，这样持续下去，就会造成一系列的疾病。