静息心率50多健康吗（静息心率多少正常55）

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长期跑步的人,静息心率只有50到60,心率多少是正常?

长期跑步的人通常会拥有一个较低的静息心率，这主要是因为长期跑步能够有效地训练心脏肌肉，使心脏更高效地泵血，从而降低心率。一般而言，静息心率的正常范围为60-100次/分钟，但长期坚持跑步的人群静息心率可能低至50次/分钟以下。

长期进行跑步的人会发现自己的静息心率只有50~60，这其实是一种非常正常的现象，表明了我们的心脏功能非常的强大，所以我们在遇到这种情况是不需要担心。

长期参与有氧运动的人的静息心率并不总是很低。正常静息心率范围为60~100次/分，低于60次/分通常称为窦性心动过缓，但这并非都是疾病。运动，尤其是耐力训练，可使静息心率减慢。有长跑习惯的人在体检报告中常看到窦性心动过缓的诊断，这确实反映了跑步对健康的积极影响。

一般来说，成年人的静息心率在60到100次/分钟之间。性别间也有差异，女性的静息心率通常比男性要低。长期进行体育锻炼的人，尤其是运动员，他们的静息心率可能会低于60次/分钟，处于50到60次/分钟之间。有些专业运动员的静息心率甚至更低，这也是正常现象。

长期跑步的人的静息心率一般会比正常人更低。原因是长期跑步会训练心脏肌肉，使其更有效率地泵血，从而降低心率。静息心率的平均值为60-100次/分钟，而长期跑步的人的静息心率可能会降至50次/分钟以下。此外，长期跑步还可以改善心血管系统功能，提升身体健康水平，增强心肺耐力。

静息心率50次/分左右正常吗

1、因此静息心率50次/分左右不属于正常心率，应该做24小时动态心电图进一步判断。

2、所说的心率比常人正常值稍慢一些，也并不算太慢，关键在于心室的有效输出量。在心脏瓣膜没有缺损的情况下，心率每分钟50次是可以接受的。有跑步习惯的人和长跑运动员，他们的静息心率甚至可以低于50次，这在常人中也并不少见。

3、静息心率为50次/分属于心动过缓。正常成年人心率范围是60-100次/分，如果心率处于这个区间范围，心脏既可以给各个重要脏器供血供氧，又能够得到充分休息。

4、如果一个成年人在静息清醒状态下心率是50次/分左右，是不正常的，正常的心率范围是60-100次/分。如果患者处于睡眠状态下，50多次心率还算是正常的，因为在熟睡状态下，人的心率就会比平日里要跳得慢一些。

体重指数小于24服用奥利司他胶囊能减肥吗？

1、奥利司他可以帮助减少脂肪的吸收，能起到一定的减肥作用。奥利司他使用时要注意，不推荐体重指数低于24的人使用这种药物。在使用这种药物时一定要注意同时结合控制饮食和运动，才能够达到比较好的治疗效果，所以在用药期间也要尽量少吃太油腻的食物。

2、正常体重的人可以服用奥利司他进行减肥，前提是他们的体重指数（BMI）应低于24。 如果你担心在聚餐时摄入过多热量，可以在这种场合下服用一粒奥利司他，以帮助减少脂肪吸收。

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5、奥利司他主要具有减少热量摄入，控制体重的作用，主要用于治疗肥胖或者体重超重的人群。奥利司他只能用于体重指数大于等于24的肥胖人群，对于体重指数小于24的病人不能使用这个药物，而且这个药物孕妇是禁用的。

6、奥利司他胶囊的主要功能是减少脂肪的吸收，帮助控制体重，适用于需要减轻体重的人群。 该药物适用于体重指数（BMI）≥24的肥胖者或超重者，BMI24的患者不宜使用，孕妇则应避免使用。 服用奥利司他胶囊时，应在含有脂肪的餐食前后1小时内进行，若餐食中无脂肪，则无需服用。

安静的时候心率只有50几,是不是太低了,会有什么健

心率只有50次/分左右的患者首先需要区分是生理性心率慢，还是病理性心率慢。因为正常心率是60-100次/分，所以在安静状态下心率50次/分是偏慢状态。有部分人是生理性心率偏慢，即在心率慢时没有头晕、胸闷、晕厥或者眼睛看不清楚，或者没有出现血压下降、尿量减少、其他脏器功能损害的表现。

夜间深睡眠时，这种情况下大多数人的心率都会降低，都会低于50次/分钟，但是只要不低于35次/分钟都认为是正常的。白天清醒安静的时候。这种情况下大部分人的心跳在60-100次/分钟之间，但是常年从事重体力活动或者是经常锻炼身体的患者，心跳可以低于60次/分钟，甚至在50次/分钟左右也可认为是正常。

所说心率比常人正常值稍慢了些，也不算太慢，关键是看心室有效输出量，在心脏瓣膜没有缺损情况下，心率毎分钟50次都可接受，有跑步习惯的人和长跑运动员其静息心率甚至不足50次，常人心率50次的大有人在，可能与个体生理有关，并非是病态，无需药物干预。