出租车司机健康（出租车司机健康故事和健康妙招）

本篇文章给大家谈谈出租车司机健康，以及出租车司机健康故事和健康妙招对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

出租车司机每天应如何保健

1、第正确对待职业带来的压力，保持平和、乐观的心态，并通过与人交 流、聊天、听轻松娱乐的广播等方式来给自己减压。第吃饭要规律，饭后最好休息半个小时再开车；车内除储备饮用水外，最好多备一些食物，尤其是水果。第要做好脊柱保健，防范颈腰椎病。

2、驾驶员应补充含糖的甜食，以维持血糖浓度，确保安全行车。司机常因为忙着赶路程、运货物，而忽略正常的进食时间，使就餐无一定规律，经常是饥一餐、饱一顿。加之运输途中，没有条件选择进食，只能有什么吃什么，故进餐不适，从而引起食欲下降，消化不良。

3、肠胃疾病也是出租车司机的常见问题。由于作息不规律和饮食不规律，司机容易引发胃炎、胃溃疡等肠胃疾病。司机应注意定时进餐，保持饮食健康，避免过度饥饿。视力下降是另一个需要注意的问题。长时间驾驶，眼睛长时间注视前方，容易出现视力疲劳。司机可通过定期休息，做眼保健操，以及佩戴合适的太阳镜来保护视力。

4、长期从事夜班工作，容易引起内分泌紊乱失调、失眠多梦等职业病，建议您在黎明清晨多伸伸懒腰，活动一下。与大自然相融，人与自然是一体不可分的，自然规律直接触及身体，多关心一下黎明清晨时自己的身体，而子夜夜半时尽量冷静少动，即使精神充沛。长期如此有助于您身体较好。

5、出租车司机职业病的预防方法 调节坐椅前后和高低的位置。一个适合自己的位置，能让你整个脊椎的生理弯曲充分依附在坐椅的靠背上；尽可能避免长时间驾车，或者在连续驾驶两小时后下车放松一下，休息5～10分钟；坚持每天做头部后仰60～100次。

出租车司机买健康险,哪种最好?

1、世纪泰康个人住院医疗保险：提供重疾保险金五档选择，住院津贴五档选择，涵盖1056种手术。最低年保费117元。

2、出租车司机频繁在市区内行驶，市区人车流量大，意外发生概率较高，首要选择【意外险】。若您是家庭经济支柱，建议提高保额，为家人和自己提供更全面的保障。

3、哪种保险比较好建议您最好投保针对性强的驾驶员保险。建议您根据您大姨父具体的健康保障需求来合理选择，适合的才是最好的，投保前您需要注意以下几点：首先应该考虑的是较高额的意外伤害保险。交通事故是世界上导致人类伤亡的 原因，出租车司机，工作时间较长，风险系数较高，意外保障额度要高。

4、你好，不知道您是货车司机还是普通的出租车司机呢？一般来说，中国人寿保险公司险种还是相对非常丰富且值得信赖的。对于25岁左右的人群来说，建议优先选择一些保障类型的健康险、意外险进行保障，您可以根据您的个人实际需求，选择一些消费型的综合健康保障计划，或者一年期综合意外险。

5、出租车司机经常性的在市内驾驶，市区里人流量和车流量大，发生意外的可能性较大，挑选份适合的保险有必要。出租车司机买保险，首先要考虑意外险。若您是家庭经济支柱，建议将保额做足，进而给自己和家人更全面的保障。

出租车司机的职业病是什么,如何防治

出租车司机由于久坐、饮食不规律、紧张、疲劳等因素，很容易患上精神焦虑症。平时多给自己减减压、懂得倾诉，保持和朋友的联系，结交三五知己互相开导，保持愉悦的心情。“要笑脸迎人，在助人的同时，自己也获得了快乐。”出租车司机职业病的预防方法 调节坐椅前后和高低的位置。

出租车司机面临多种职业病威胁，其中最为常见的是心脏病。长时间驾驶时，司机高度集中注意力，容易紧张，加之久坐少动，作息不规律，这些都可能导致心脏问题，如冠心病、心绞痛等。严重情况下，甚至会出现猝死。为了保护心脏健康，司机应适当调整驾驶姿势，并确保定期休息。颈椎和腰椎疼痛是另一个常见问题。

改变饮食习惯。大多出租车司机因工作原因，早餐不吃或将就吃点，中餐都是快速的吃碗面，晚上回家都很累了，也没了食欲，也是随便吃口。

久坐。长时间坐位工作，使盆腔及前列腺部受挤压而充血，血流缓慢淤滞，对病原体抵抗力减弱，易诱发前列腺炎 饮水不足。因受驾驶工作影响而不能保证及时、足够的饮水，常使身体处于轻度脱水状态，尿液浓缩，易患尿道炎、膀胱炎，从而诱发前列腺炎。

大部分出租车司机不同程度地患有颈椎病、肩周炎、骨质增生、坐骨神经痛等多种疾病。这些疾病与他们的特殊工作性质和不良生活方式有关，如久坐、紧张、疲劳、睡眠不足、饮食无规律等职业因素。饮食营养要调理得当。

一举两得。风湿。这个职业病主要集中在那些喜欢开空调的司机身上。车里的空间较小，冷气太足，凉气会渗入骨缝。预防的办法就是少开空调或者适当增加衣物。实际总结起来，这些职业病主要原因就是忽视锻炼或者长期保持一个姿势造成的，只要我们合理的锻炼身体，绝大部分的职业病都是可以预防的。

开的士要体检吗

需要，要办健康证的。和考驾照时候的体检流程是一样的。出租车司机体检要检查以下项目，达到以下标准。身高。申请大型客车、出租车、城市公交车、大型货车、无轨电车准驾车型的，身高为155厘米以上。视力。

需要体检的。包括 血压 血压 ◆ ◆ ◆ 体重是否正常，有无体重不足、超重或肥胖；有无血压脉搏异常等。内科 心、肺听诊，腹部触诊 ◆ ◆ ◆ 心肺有无异常 肝脾有无肿大、腹部有无包块等。

二级甲等以上医院提供的体检合格证明。女性申请年龄不可以超过55周岁，男性年龄不可以超过50周岁，还需要提供二级甲等以上医院提供的体检合格证明即可。出租车，供人临时雇佣的汽车，多按里程或时间收费，台湾称作计程车，湖南、广东及港澳地区称为的士。

第三，申请人需要身体健康，并提供县级及以上医院出具的体检合格证明。在一些城市，还需要出租车司机达到一定的学历要求，甚至有些城市还需要提供户口或暂住证 出租车资格证申请的具体步骤如下： 当申请人符合相关要求后，可以前往营运驾驶员职业培训机构报名申请。完成培训后，即可参加职业培训。

值得注意的是，申请过程中可能还会要求提供驾驶证、身份证、体检报告等相关证明文件。这些文件能够进一步验证申请人的基本信息和健康状况，确保其具备担任出租车司机的资质。在武汉从事出租车行业，不仅是对驾驶员个人能力的一种考验，更是对城市交通秩序和市民安全的一种责任。

需要体检，三级甲等医院均可。检查项目和一般招工体检项目一样。因有肝功体检，必须抽血。人体内转氨酶高的情况有多种原因，只要不是各型肝炎的话，一般没问题。考出租两证向您推荐几所学校（通过率较高）：银建、北汽、通汇 祝您成功。